J’adore mon déjeuner NUTELLA®
Ingredients
- 8 tranches pain à grains entiers
- 1/2 t. (125 ml) NUTELLA®
- 2 t. (500 ml) fruits mélangés
- 2 t. (500 ml) lait faible en gras (2 % ou moins)
Directions
Voici un déjeuner nourrissant simple et amusant dont toute la famille raffolera : griller le pain à grains entiers, puis le découper en forme de cœur à l’aide de l’emporte-pièce NUTELLA®. Tartiner chaque cœur d’une c. à soupe de NUTELLA®. Servir un cœur NUTELLA® accompagné de votre salade de fruits préférée et d’un verre de lait au déjeuner ou comme goûter!
Préparation : 15 minutes
Portions : 4
2 cœurs + 1/2 t. de fruits + 1/2 t. de lait |
MEAL TOTAL |
Calories |
326 |
Lipides (g) |
10 |
Gras saturés (g) |
3 |
Glucides (g) |
50 |
Fibres (g) |
6 |
Sucre (g) |
21 |
Protéines (g) |
13 |
Sodium (mg) |
281 |
